Fitboxen

Fitnessboxen/FIBO SAVE für Frauen & Männer in der Budoschule Rübesam

Möglichkeiten der Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

In der heutigen Zeit ist die Frauen-Selbstverteidigung zu einer Selbstverständlichkeit geworden. Immer wieder hört man von Belästigungen, Vergewaltigungen und anderer Gewalt, die sich gegen Frauen richtet. Die letzten Jahre haben viele Selbstverteidigungs-Schulen geöffnet und bieten Frauen und Mädchen heute mit Stolz ein Training zur Selbstverteidigung an. Dabei gibt es viele Möglichkeiten der Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen, manche Techniken lassen sich schnell und einfach erlernen während andere jahrelanges Training erfordern. Die Budoschule Rübesam unter ihrem Trainer kann dabei auf reichhaltige Erfahrung zurückblicken und Trainer A. Rübesam mit 30 Jahren Kampfkunsterfahrung, bietet eine hochwertige Ausbildung der Teilnehmerinnen ab 15 Jahren.... an. Der Unterricht gliedert sich in spezielle Inhalte und ist geprägt von Offenheit, Spass am Training, Motivation und Erfolg für die Beteiligten.

Selbsthilfe für Frauen durch Selbstverteidigung

Nur durch das Erlernen geeigneter Gegenmaßnahmen können Frauen aus der Rolle des Opfers heraus schöpfen. Selbstverteidigungskurse zeigen Frauen nicht nur, wie sie mit Hilfe ihres Körpers Attacken abwehren, sondern bereiten sie auch in so genannten Rollenspielen auf Extremsituationen vor. Mentale Übungen sind in Frauen-Selbstverteidigungskursen zu einem festen Bestandteil des regelmäßigen Trainings geworden.

FIBO SAVE bietet eine ideale Verbindung von Selbstverteidigung, Fitness und Fun für jede Frau ab 16 Jahre und ist als Kurs mit angeschlossenen Einheiten ohne Mitgliedschaft durchführbar. Also ideal als Einstieg in die Selbstverteidigung.

Selbstverteidigungsarten

In der Budoschule Rübesam findet Jiu Jitsu und Brazilian Jiu Jitsu sowie die Verteidigung gegen bewaffnete Angriffe und der Umgang mit Alltagsgegenständen zur Verteidigung in der Frauenselbstverteidigung Anwendung. Das Training und die Übungseinheiten werden als Workshops, abgeschlossene Seminare und Integrierten Unterricht angeboten.
In Selbstverteidigungskursen für Frauen kann jede Frau lernen, wie sie sich sowohl körperlich als auch geistig zur Wehr setzt. Und auch die Mädchen-Selbstverteidigung, die bereits für Mädchen im Vorschulalter gedacht ist, zeigt, wie wichtig es heutzutage ist, sich durch aktive Verteidigung zu wehren